ポーのうたたね

筋力の衰え

右手人差し指を手術してから
関節が無く 金属が入っているため
指を曲げることが出来なくなりました

痛みも取れないまま 家事や猫の世話をして来ましたが
握力は激減し 手をしっかり使えないこともあって
益々筋力が衰えていくのを日々感じていました

ペットボトルの蓋は 用具を使って開けなければ開けられず
先週からカメラを持つのも 痛くて持てなくなり
このままでは 何も出来なくなるのではと不安に駆られていました

掌の筋力を鍛える EMSの機器
『MTG SIXPAD Hand Pulse』を知って
早速購入してみました

以下は商品説明です

SIXPAD Hand Pulse（シックスパッド　ハンドパルス）は
健やかな暮らしに役立つ2つの機能
（EMSトレーニング・ハンドストレッチ）を、
手のひらサイズのコンパクトボディに凝縮。

電気刺激によって手の内在筋にアプローチし、
つまむ、つかむ、持ち続ける、
といった暮らしに欠かせない手の力をトレーニングできます。

高齢者の手指トレーニングをはじめ、
手を駆使して使うお仕事をされる方、
スポーツやストレッチなど幅広いニーズに対応する
EMSトレーニング・ギアです。

＜ステップ 1＞　EMSトレーニング（10分）
「つまむ」「つかむ」「持ち続ける」
動きに必要な手の筋肉に手軽にアプローチし、
効率的に手指をトレーニングできます。

＜ステップ 2＞　ハンドストレッチ
最大7,500回／分の振動機能を搭載。
握るだけでなく、転がしたり、押し当てることで、
表面の凹凸が心地よく手指の筋肉を刺激し、
酷使しがちな手指のストレッチができます。

効果は まだ分かりませんが
それでも 少し 右手のしびれが楽になったように思います

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