ポーのうたたね

こむら返りの経験有りますか？

私は 小学生の頃から 良く こむら返りを起こす子供でした

隣の部屋には 祖母が寝ていたのですが
今思うと、祖母は凄いと言うか 眠りが浅かった

経験者なら 分かるはずですが
夜中 眠っている時に こむら返りしても 「痛～い 」と
大きな声は出せません

息が詰まるような痛さだからです

でも、祖母は すぐに起きて来てくれて
私の脚をマッサージしてくれました

主人は 叩いても 起きてくれませんけどね…

最近は ふくらはぎだけでなく、
太ももや 足の甲、手の甲や指までがつることが しばしば…

この薬が良く効くよと 教えていただき、早速購入～

タイミング良く（？）
翌日、仕事をしていたら 足の甲がつり始めた。。。

すぐに 薬を飲んでみると …

ものの5分もしない内に 治った

これは 凄い

早速 薬を もう1箱追加購入し、
ベッドの脇机に一つ入れて置きました。

最初の購入分は 移動用として（バックに）、
そして、職場の引き出しの中

先日、夜 寝ている時に こむら返り・・・

でも 痛くて 起き上がれない

おまけに身体が 眠さに負けて動けない・・・

引き出しの薬を出す事も、
机の上の水に手を伸ばすことも無理～

痛さに耐えている内に そのまま 朝を迎えてしまい、
結局 翌日 足を引きずりながら 仕事に行きました

昼間には 対処できても、夜中は難しいことが判明

それと、つっている状態はすぐ治まるけれど、
筋肉の痛みは残る事も分かりました

運動不足？ミネラル不足？ 何が原因にしろ、
全身なったらどうなるのかと 不安な今日この頃です

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